本文汇总心理咨询概论部分的选择题考点。
心理咨询概论涉及的单选和多选考点
一、涉及的单选考点
1.由于弗洛伊德十分强调深层的潜意识对人类心理的作用，所以人们又把他的理论称作“深层心理学”。
2.我们一提到心理动力学一般指的是弗洛伊德的精神分析。
3.钟友彬先生的认识领悟疗法，是在精神分析的基础上提出来的，又叫“中国的精神分析”。
4.斯金纳的操作性条件反射又叫工具条件反射。
5.自我实现是人本主义的概念。
6.班杜拉的社会学习理论是新行为主义的代表性理论，强调人与社会环境的相互作用。
7.补偿一词指的是一种防御机制，指的是人们在某一方面超额完成工作以弥补另一方面的失败。例如，家庭生活较差的人可能会将自己的精力引导到超越工作所需的能力之上。这种心理策略使人们能够通过将精力引向其他领域的成就来掩饰自身的不足，沮丧，压力或冲动。
8.当一个精神正常的人，因各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题，或者因各种挫折引起行为问题，并且影响其正常社会功能的发挥，也就是说，发现自己的心理平衡被打破，这时，所要进行的心理咨询就是健康心理咨询。
9.在个人成长的各个阶段，每个人都可能产生困惑和障碍，如为适应新的生存环境、为选择合适的职业、为个人事业的成功突破个人弱点，等等，需要使个人达到更佳的状态，了解并开发潜能，这时，所要进行的就是发展性心理咨询。
10.合理化是指个人遭受挫折或无法达到所追求的目标，给自己找一些有利的理由来解释。
11.1882年，高尔顿用测量的方法对心理活动个别差异进行的研究，为心理咨询的产生做出了学术贡献。
12.1890年，卡特尔首次发表《心理测验与测量》一文，为心理咨询的产生做出了学术贡献。
13.韦特默在宾西法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所，属于咨询心理学产生前的开创性工作。
14.罗杰斯将心理咨询解释为，通过与个体的持续的、直接的接触，向其提供心理帮助，并力图促使其行为、态度发生变化的过程。
15.心理咨询师没有处方权。
16.整体性观点是指人的任何一种心理和行为，绝不是孤立的。它总是和人的整个心理活动联系在一起。在整体的心理活动中，有一个方面出现问题，便可“牵一发而动全身”认知、情绪情感、动机行为永远是互相联系的。
17.所谓感情限制是指咨询师的工作要以有助于求助者的成长为最终目的，不能借机满足自身的欲望或好奇心，不能与求助者建立除咨访关系之外的其他关系。
18.中立性态度是指咨询师从求助者的角度出发了解求助者的问题，对求助者的困惑与处境表示理解，同时不予以评价，不掺杂个人的情绪与观点。
19.心理咨询师可以通过上级咨询师的督导、同辈咨询师的督导以及专业的个人体验等方式解决自己的心理矛盾和冲突。
20.弗洛伊德认为，本我代表追求生物本能欲望的人格结构部分，是人格的基本结构，是人格中一个永存的成分，在人一生的精神生活中起着重要的作用。
21.本我遵循快乐的原则，自我遵循现实的原则，超我遵循道德至善原则。
22.弗洛伊德理论的发展观点是动力观点的延伸，即对心理动力的动态描述。
23.肛欲期（13岁），其快乐来源为忍受和排粪便，肌紧张的控制。1岁左右），其快乐来源为唇、口、手指头。在长牙以后，快乐来自咬牙。
24.当自我把焦虑当成一种危险或不愉快的信号时，他就会做出反应，形成自我防御机制。
25.替代学习或观察学习是指人们能够操纵符号，思考外部事物，可预见行为可能的后果，而不需要实际去经验它。这是社会学习理论中最重要的概念之一。
26.沃尔普将行为治疗定义为：行为治疗是使用实验确立的行为学习原则和方式，克服不良行为习惯的过程，对待求助者不良行为的态度，应该就事论事。
27.自我及自我概念的理论在人本主义心理学中非常重要。
28.人对现实事件的反应，大致有感性反应、理性反应和悟性反应三类。感性反应是对外部事物的情绪化应对，应当说是一种儿童式的应对行为。
29.当一个精神正常的人，因各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题，或者因各种挫折引起行为问题，并且影响其正常社会功能的发挥，也就是说，发现自己的心理平衡被打破，这时，所要进行的心理咨询就是健康心理咨询。
30.“自我奖赏或批判”概念的含义是：人们可以评价自己的行为，为自己提供自我强化（自我奖赏或批判），而不必依靠外部强化。
31.本我遵循快乐的原则，自我遵循现实的原则，超我遵循道德至善原则。
32.口欲期（0
33.生殖器期（3~5岁），其快乐来源为生殖部位的刺激和幻想，恋父或恋母。
34.自我感知外界刺激、了解周围环境、储存从外界获得的经验，从而具备了调节功能，自我的这一功能是一种适应环境、个体保存的本能，并对本我发挥指导和管理功能。
35.“庸医杀人不用刀”是说本事不大而又缺乏责任心的医生，可能把人治死。心理咨询师若无责任心，同样可以害人。所以，他们必须对求助者负责，面对求助者，不能因自己的言行，使求助者感到“雪上加霜”。同时，咨询师应对求助者真诚相待，不能夸大心理咨询的作用，欺骗求助者。当自己能力有限，不能对求助者提供帮助时，应向求助者说明，并转诊。
36.咨询师和求助者心理的沟通和接近，是建立稳固、信任的工作联盟的前提，是咨询工作顺利进行的关键。但彼此的沟通必须限制在工作范围内，其他的感情因素必须严加控制，咨询师对求助者的关心，只能限制在求助者的心理问题或心理障碍方面，除此之外，不能有意或无意地涉及其他问题。无论是在人本主义理论框架内进行咨询，采用“共情”、“坦诚”、“自我开放”、“情感表达”之类的操作，还是在精神分析框架内咨询，采用“自由联想”等的具体操作技术，咨询师任何形式的介入都必须以有利于求助者的成长为目的和前提，不能掺杂个人的情感因素。特别是异性之间的咨询，超越咨询关系以外的任何形式的个人关系，都在限制之列。在咨询过程中，咨询师要时刻体察自身的情绪变化及时调整，确保咨询顺利进行。
37.中立性态度是指咨询师从求助者的角度出发了解求助者的问题，对求助者的困惑与处境表示理解，同时不予以评价，不掺杂个人的情绪与观点。中立性态度可以保证咨询师不把个人情绪带入咨询之中，可以增强求助者对自己的信任感，便于建立正常的咨询关系。
38.金无足赤，人无完人。咨询师同样是有血有肉生活在大千世界中平凡的一员，也会遇到各种生活难题，出现心理矛盾和冲突。所不同的是，咨询师有意愿并且能够清楚认识到自身的问题所在，并通过个人修养或专业的自我体验，力求解决自己的心理矛盾和冲突，从而在咨询过程中能保持相对的心理平衡，不因个人的问题干扰咨询工作。
39.只有善于容纳他人，才能营造和谐的咨询关系和安全、自由的咨询气氛，才能接纳各种求助者和求助者的各类问题。这既是个人的性格特点，又是心理咨询师的职业需要。
40.心理咨询是有某些限定的职业活动。在咨询中规定的各种设置，是保证咨询成功必要的条件。这其中包含咨询师的职责限制、时间上的限制、感情限制和咨询目标限制。
41.心理咨询的整合性从根本上推动心理咨询理论的整合。
42.自我具有许多重要的功能，例如控制冲动、内在和外在刺激管理等，如果自我功能衰弱了，那么人们就可能在各方面遭受痛苦的侵袭，所以心理动力学咨询（治疗）可以通过支持薄弱的自我功能来帮助来访者。
43.为了理解潜意识的思想和情感，我们必须将他们解码为有意识心理能够理解的形式，而词语是潜意识与有意识心理之间的桥梁和纽带。
44.解释指的是心理咨询师指出、说明甚至教导来访者其梦境、自由联想、阻抗以及治疗关系背后的行为含义。解释的机能在于帮助个体自我消化和吸收这些素材，并促进潜意识深层内容的凸现。
45.自由联想是精神分析疗法中一项关键的技术，在运用这项技术时，心理咨询师会鼓励来访者讲述出任何浮现在大脑中的内容，无论这种内容多么痛苦、可笑、无聊、不合逻辑或风马牛不相及。
46.在精神分析疗法中,针对整个治疗过程的程序及变量，强调维持特殊的分析结构，针对的是整个治疗过程中程序及变量。
47.系统脱敏的基本原理是交互抑制，即在引发焦虑刺激物出现的同时让来访者做出抑制焦虑的反应，这种反应可以减弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。
48.基本方法：（1）教求助者掌握放松技巧；（2）把引起焦虑的情境划分等级；（3）让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松练习，直至脱敏。
49.模仿法是建立在社会学习理论基础上的一种咨询方法。模仿法认为人有许多复杂的行为，必须通过观摩、示范或学习，通过模仿才能获得。
50.生活示范是参照现场示范，让来访者在实际生活中观察示范者适当的行为。象征性示范是参照电影电视或录像示范、图书或游戏示范、自我示范，记录示范者或来访者本人适当行为的电影电视或录像、图书、游戏等让来访者观看，以减缓焦虑或巩固良好行为。角色扮演是咨询师和来访者一起扮演生活中的一个或一系列情景，用以帮助来访者学习与人交往的技巧。参与示范是由咨询师为来访者示范良好行为，而后引导、鼓励来访者表达相同的行为。内隐示范是想象模仿，让来访者对不可观察的行为示范，可通过咨询师的描述，让来访者想象所要模仿的行为。
51.生活示范是参照现场示范，让来访者在实际生活中观察示范者适当的行为。象征性示范是参照电影电视或录像示范、图书或游戏示范、自我示范，记录示范者或来访者本人适当行为的电影电视或录像、图书、游戏等让来访者观看，以减缓焦虑或巩固良好行为。角色扮演是咨询师和来访者一起扮演生活中的一个或一系列情景，用以帮助来访者学习与人交往的技巧。参与示范是由咨询师为来访者示范良好行为，而后引导、鼓励来访者表达相同的行为。内隐示范是想象模仿，让来访者对不可观察的行为示范，可通过咨询师的描述，让来访者想象所要模仿的行为。
52.生活示范是参照现场示范，让来访者在实际生活中观察示范者适当的行为。象征性示范是参照电影电视或录像示范、图书或游戏示范、自我示范，记录示范者或来访者本人适当行为的电影电视或录像、图书、游戏等让来访者观看，以减缓焦虑或巩固良好行为。角色扮演是咨询师和来访者一起扮演生活中的一个或一系列情景，用以帮助来访者学习与人交往的技巧。参与示范是由咨询师为来访者示范良好行为，而后引导、鼓励来访者表达相同的行为。内隐示范是想象模仿，让来访者对不可观察的行为示范，可通过咨询师的描述，让来访者想象所要模仿的行为。
53.认知行为主义以关注人的内隐行为为主，不再过多关注外显行为。
54.人本主义以人为中心，指出人应该承认自己的存在，摈弃研究人的问题行为，转而关注正常人，强调人的正面价值、本质和人自身的成长与发展。
55.咨询师的任务不是改变来访者，而是要努力启发来访者的自我指导能力。
56.完形治疗的理论有三个主要来源：精神分析理论、存在一人本主义和完形心理学。完形治疗的目标是促使个体的成长和成熟。帮助来访者增强觉察能力和接触能力，通过觉察了解环境，了解自我，接纳自我，达到人格统整。皮尔斯强调指导来访者在当下意识中进行创造性活动，促进情感、知觉、思想和行为的整合。尤其要体验或重新经历未竟事务，接受先前被否定的经验，勇于承担自己生活的责任。
57.理论要点：（1）人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来访者充分认识到自我在现实中的存在和感受。（2）人应该将精神集中在当前的生活与感受中，而不要对过去的事情念念不忘，人的许多焦虑就是产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡。（3）使人积极面对生活。健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些未完成情结，这通常是指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验。
58.完形治疗的另一个重要焦点为“未完成事件”，它指未表达出来的情感，包括：悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。虽然这些情感并未表达出来，但却与鲜明的记忆及想象联结在一起。由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。
59.完形治疗的理论有三个主要来源：精神分析理论、存在一人本主义和完形心理学。完形治疗的目标是促使个体的成长和成熟。帮助来访者增强觉察能力和接触能力，通过觉察了解环境，了解自我，接纳自我，达到人格统整。皮尔斯强调指导来访者在当下意识中进行创造性活动，促进情感、知觉、思想和行为的整合。尤其要体验或重新经历未竟事务，接受先前被否定的经验，勇于承担自己生活的责任。
60.空椅子技术是完形疗法的重要治疗技术。
61.催眠疗法是指用特定的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。
62.正面积极性暗示必须遵循的6条准则：正面而积极的语调、简单的句子、可相信的、可衡量的、使用现在式、可报酬的。
63.催眠状态下的反应，外在表现；眼睛闭上而眼皮闪动，呼吸的改变（通常是呼吸变慢），皮肤泛红或蜡样僵直皮肤，动作减少，眼睛潮湿或有眼泪，眼睛会变红，吞咽的反射动作，潜意识的躁动，整体性的肌肉松弛，睡意或者困倦的表现，强直，身体变暖和。内在反应：活动的意愿降低，时间扭曲，声音的淡出和淡入，感觉轻松自在，感觉漂浮，感觉自己不存在，记忆遗忘，想象力增强，记忆力增强。
64.催眠的用途：心理问题及心理问题引发的情绪、行为等症状；躯体化障碍；心理生理障碍；协助治疗某些心身疾病；应激相关障碍；潜能开发。
65.催眠疗法除具有疗效快、疗程短的优点外，也有其缺点：一是并非任何来访者都能成功地接受催眠治疗；二是疗效往往不甚巩固，在使用时必须注意。催眠的用途：心理问题及心理问题引发的情绪、行为等症状；躯体化障碍；心理生理障碍；协助治疗某些心身疾病；应激相关障碍；潜能开发。
66.系统脱敏法是南非精神病学家沃尔普在20世纪50年代创立的。
67.成为心理咨询师需要具备一些个人特质，这些特质不是完全依靠训练能够培育出来的，但又不仅仅是遗传的结果。这些特质包括：对人的心理活动的感受性、丰富的想象力、思维的敏捷性与灵活性。可以说，个体需要在一定的禀赋基础上接受专业训练、发展职业能力，才更容易成为一个有胜任能力的心理咨询师。退而求其次，心理咨询师应该对自己的个性特征、思维模式、情绪稳定程度等有明确的认识，进而选择与自己相适应的咨询流派、方法和技术。
68.成为心理咨询师需要具备一些个人特质，这些特质不是完全依靠训练能够培育出来的，但又不仅仅是遗传的结果。这些特质包括：对人的心理活动的感受性、丰富的想象力、思维的敏捷性与灵活性。
69.心理咨询的任务包括：（1）认识自己的内、外世界（2）了解和改变不合理的观念（3）学会面对现实和应对现实（4）使求助者学会理解他人（5）使求助者正确认识自我（6）协助求助者构建合理的行为模式
70.心理咨询师只有先处理自身尚未处理好的内心冲突，才能够有效的帮助来访者。
二、涉及的多选考点
1.心理咨询作为一种职业，心理咨询师必须掌握基本的知识，既有心理学的一般知识，又有心理咨询临床操作的相关知识。心理咨询师使用的方法，只能是心理咨询的技术与方法，不包括药物使用。咨询关系是求和帮的关系。帮助求助者解决的问题只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题或躯体症状，不能帮助求助者解决任何生活中的具体问题。
2.1882年，高尔顿用测量的方法对心理活动个别差异的研究和自由联想方法的建立，为心理咨询的产生做出了学术贡献。
3.咨询中，心理问题具体内涵指的是认知、行为、情绪、个性等方面的内容。
4.每次咨询的时间应在50~60分钟左右，可以有所调整。对某一具体求助者的咨询次数与时间安排应视双方的具体情况而定。咨询结束后，心理咨询师与求助者的关系也相应终止。咨询师对咨询效果的预期，既不能过分保守，也不能冒进。心理咨询师帮助求助者解决心理问题和相关行为问题，不解决求助者生活中的具体问题。
5.弗洛伊德认为，人类的心理活动分为潜意识和意识两大层次，两者之间有前意识为中介。潜意识是人的心理活动的深层结构，包括原始冲动和本能。潜意识是可以成为意识的一部分，且潜意识对人的心理起着十分重大的作用。
6.自我防御机制是精神分析理论中的重要概念。弗洛伊德认为，当自我把焦虑当成一种危险或不愉快的信号时，它就会做出反应，形成自我防御机制。这种防御机制，是自我在承受本我的欲望压力时，同时又顾及到现实要求的压力，在这种情况下，自我便渐渐形成了的一种功能，这种功能可以使人们在不知不觉中，用一定的方式调整自我欲望与现实之间的矛盾。经过调整，可以使人们同时接受自我欲望和现实要求，从而不致引起情绪上的严重痛苦和焦虑。不论是正常人或神经症病人，都会使用自我防御机制。防御机制包括压抑、投射、置换、反向、合理化、升华、转移等。
7.行为主义研究刺激和反应的联结，不主张研究刺激和反应的中间环节，研究可客观量化的行为，认为行为是可以通过学习和训练加以控制的。
8.行为治疗一般包括如下七个步骤：第一，对靶行为进行功能性分析。进行这类分析时，特别注意靶行为经常发生和很少发生的情境。第二，对靶行为严重程度的标定。第三，靶行为矫正目标的制定。第四，制定并实施干预计划，增加积极行为，减少消极行为。第五，监测干预计划的实施并根据情况进行调整。第六，结束阶段。一旦达到目标，即可逐步结束干预计划。第七，检验阶段。如有靶行为复发，可给予辅助性处理。
9.心理咨询师应具备的条件包括品格、自我修复和觉察的能力、善于容纳他人、有强烈的责任心、自知之明。
10.行为治疗技术，一般都具有如下六个特点：第一，注重形成靶行为的现实的原因，而不是它的历史原因。第二，以可观察的行为作为评价治疗效果的标准，这种行为可以是外显的，也可以是内隐的。第三，依据实验研究，从中引申出假设和治疗技术。第四，用尽量客观的、操作的术语描述治疗程序，以便使治疗过程能够被重复。第五，精心发现靶行为，并认真选择测量行为改变的方法。第六，对于每个求助者，咨询师根据其问题和本人的有关情况，采用适当的经典条件作用、操作性条件作用、模仿学习或其他行为治疗技术。
11.转移/置换：也就是说你将对某个对象的情感、欲望或态度转移到另一较为安全的对象上，而后者完全成为前者的替代物。通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者/或者安全者身上。这些情感、欲望或态度，因某种原因（如不合社会规范、具有危险性或不为自我意识所允许等）无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。压抑：压抑是各种防卫机制中最基本的方法。此机制是指个体将一些自我所不能接受或具有威胁性、痛苦的经验及冲动，在不知不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用。
12.心理咨询是有某些限定的职业活动。在咨询中规定的各种设置，是保证咨询成功必要的条件。这其中包含咨询师的职责限制、时间上的限制、感情限制和咨询目标限制。
13.心理咨询中普遍联系的观点有多重含义：身心一体的观点、心理生理和社会因素交互作用的观点、整体性观点。
14.弗洛伊德的精神分析学说大致可以概括为五个观点，即分区观点、结构观点、动力观点、发展观点和适应观点。
15.根据弗洛伊德的精神分析学说，人格结构包括本我、自我和超我。
16.社会学习理论的重要概念有三种：替代学习或观察学习、自我奖赏或批判、人们可以调节控制自己的行为，而不是被外界左右。
17.心理咨询的任务，有如下几点：认识自己的内、外世界；了解和改变不合理的观念；学会面对现实和应对现实；使求助者学会理解他人；使求助者增强自知之明；协助求助者构建合理的行为模式。
18.心理咨询按性质分类，可以分为发展心理咨询和健康心理咨询。
19.自我、超我、本我是精神分析的理论观点。
20.发展性咨询是指，在个人成长的各个阶段，每个人都可能产生困惑和障碍，如，适应新的环境，选择新的职业等等，需要使个人达到更佳的状态，了解并开发潜能，这时，所要进行的就是发展性咨询。故属于正常心理范围内的健康这一类别。
21.心理咨询在临床上整合取向的第一层含义是指整合身体、情感、认知、情境和行为系统，建构了一种多维度的关系框架，这个框架可以针对每一个个案进行重新建构；整合的第二个含义是指各种心理咨询学派理论和技术的整合；第三个是强调个人和职业的整合；第四个是指研究和实践的整合。
22.心理咨询整合在现阶段主要体现在心理咨询方法的折衷主义趋向和标准化趋向，这真正加快了心理咨询的科学化进程。
23.潜意识心理受到所谓的首要过程控制，它是非线性且非言语的（例如梦）。
24.精神分析疗法的治疗师常用的六种基本技术包括：维持分析的结构框架、解释、释梦、自由联想、对阻抗的分析、对移情的分析。
25.弗洛伊德将阻抗视为一种潜意识动力，人们通过这种潜意识动力来防御那些可能产生的令人无法忍受的焦虑和痛苦。作为一种抵抗焦虑的防御机制，精神分析治疗过程中出现的阻抗会阻碍心理咨询师与来访者共同探索潜意识动力的过程。
26.传统的行为主义主张关注和研究可观察、可测量的外显行为；新行为主义其特点是不但关注外显行为，同时关注内隐行为，包括人的想法、态度、习惯等；认知行为主义以关注人
的内隐行为为主，不再过多关注外显行为。
27.系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上。
28.示范法包括生活示范、象征性示范、角色扮演、内隐示范、参与示范等多种类型。
29.认知行为咨询有两种基本假设：人们的思想和信念对他们的适应不良行为有作用；通过改变人的信念、态度或思维，便能改变他们的适应不良行为。
30.完形疗法的主要概念包括人性观、此时此刻、未完成事件、逃避、接触、能量。
